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Thérapie holistique à Bourg Achard : réduire stress, anxiété et fatigue corporelle

Dernière mise à jour : il y a 1 jour

Une femme stressée, fatiguée

Ressentez-vous de la fatigue persistante, stress chronique ou tensions corporelles ?

Vous n’êtes pas seul·e.


Beaucoup de personnes cherchent aujourd’hui une approche globale pour retrouver équilibre et sérénité.


La thérapie holistique, ou thérapie corps-esprit, peut vous aider à vous reconnecter à votre corps et vos émotions, pour une transformation durable et respectueuse de votre rythme.


Qu’est-ce que la thérapie holistique ?


Le terme holistique vient du grec holos, qui signifie « tout ».

Contrairement à une approche classique qui se concentre sur un symptôme, la thérapie holistique :


  • Considère le corps, le mental et les émotions

  • Intègre parfois l’énergie et la dimension spirituelle

  • Cherche à comprendre l’origine du déséquilibre, pas seulement à masquer le symptôme


Pourquoi c’est différent ?


Une douleur, une fatigue ou une anxiété ne sont pas vues comme des problèmes isolés, mais comme des messages du corps.

La thérapie holistique invite à écouter ces messages pour restaurer l’harmonie corps-esprit.


Le lien corps-esprit : pourquoi c’est important


Le stress et les émotions non exprimées peuvent s’inscrire dans le corps :

  • Tensions musculaires et douleurs chroniques

  • Fatigue persistante

  • Troubles digestifs ou sommeil perturbé


La thérapie corps-esprit agit simultanément sur le mental et le corps, car travailler uniquement sur l’un ou l’autre est souvent insuffisant.


Points d'interrogations


Comment fonctionne une thérapie holistique ?


Chaque accompagnement est personnalisé, adapté à votre histoire et votre rythme.


Les outils peuvent inclure :

  • Hypnose thérapeutique : accéder aux ressources inconscientes et favoriser des changements profonds

  • PNL (Programmation Neuro-Linguistique) : travailler sur pensées, émotions et comportements

  • Soin énergétique et magnétisme : libérer blocages et apaiser tensions

  • Neuro-nutrition : soutenir la gestion du corps et des émotions


Pratiques complémentaires :

  • Respiration consciente

  • Écoute émotionnelle

  • Exercices d’ancrage et de présence


Bienfaits des soins énergétiques


Les bienfaits concrets

Les personnes qui s’engagent dans une démarche holistique observent souvent :

Apaisement du stress et de l’anxiété

✔ Diminution du stress chronique

✔ Régulation du système nerveux

✔ Calme émotionnel


Régulation émotionnelle et énergie vitale

✔ Meilleure gestion des émotions

✔ Libération des tensions corporelles

✔ Regain d’énergie


Équilibre corps-esprit durable

✔ Sommeil amélioré

✔ Relation plus consciente au corps

✔ Sentiment d’alignement intérieur


À qui s’adresse la thérapie holistique ?


Cette approche est particulièrement bénéfique si vous :

  • Ressentez fatigue et stress persistants

  • Avez des tensions corporelles récurrentes

  • Souhaitez une démarche plus globale et consciente

  • Cherchez à retrouver équilibre et bien-être durable


Séances à Bourg Achard et à distance


Je vous accueille dans mon cabinet à Bourg Achard, dans un espace calme et sécurisant, ou à distance si vous ne pouvez pas vous déplacer.


FAQ rapide


La thérapie holistique remplace-t-elle un suivi médical ?

Non, elle est complémentaire et agit en synergie avec vos traitements.


Combien de séances sont nécessaires ?

Chaque parcours est unique. Certains ressentent des effets rapidement, d’autres nécessitent un accompagnement progressif.


La thérapie est-elle adaptée à tous ?

Oui. L’approche s’adapte au rythme et aux besoins de chacun·e.


Carole Franceschetto, Thérapeute Holistique


Prenez rendez-vous

Offrez-vous un moment pour vous reconnecter à votre corps et vos émotions :



💜 Mon engagement : vous accompagner avec bienveillance, écoute et respect de votre rythme, pour retrouver harmonie et sérénité.


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