Blog holistique : Les Bienfaits d'une approche globale pour votre bien-être.

Ressentez-vous de la fatigue persistante, stress chronique ou tensions corporelles  ? Vous n’êtes pas seul·e. Beaucoup de personnes cherchent aujourd’hui une approche globale pour retrouver équilibre et sérénité . La thérapie holistique, ou thérapie corps-esprit , peut vous aider à vous reconnecter à votre corps et vos émotions, pour une transformation durable et respectueuse de votre rythme. Qu’est-ce que la thérapie holistique ? Le terme holistique  vient du grec holos , qu

Retrouvez un équilibre alimentaire La quête de la perte de poids est souvent perçue comme un défi physique : compter les calories, faire du sport régulièrement et adopter une alimentation saine. Pourtant, pour beaucoup, la cause profonde du surpoids est liée à des facteurs émotionnels et psychologiques  souvent négligés. Vous avez probablement entendu parler des kilos émotionnels  : ces excès de poids qui ne sont pas uniquement le résultat d’une mauvaise alimentation ou d'un