Maître Praticienne en Hypnose Ericksonienne et PNL à Rouen
Appelée aussi hypnothérapeute, hypnologue ou encore hypnotiseur, coach en PNL, je suis spécialisée en hypnose thérapeutique.
En tant que praticienne en hypnose thérapeutique et PNL à Rouen, je vous propose, afin de vous apporter des changements durables et profonds, une approche holistique qui permet :
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Explorer les causes profondes de vos comportements limitants : Ensemble, nous débusquons les mécanismes inconscients qui influencent vos choix.
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Transformer les blocages : Une fois mis en lumière, ces schémas deviennent des leviers pour un changement durable.
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Agir sur le corps et l’esprit : L’hypnose active vos multiples ressources naturelles, tandis que la PNL réoriente vos pensées vers des solutions concrètes.
L’hypnose ne vous change pas…
Elle vous reconnecte à qui vous êtes vraiment, au-delà des peurs, des croyances et des habitudes.
Prête à révéler votre meilleure version grâce à l'hypnose à Rouen ?
En combinant l'hypnose à Rouen et la PNL, vous pourrez :
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Identifier et transformer les pensées, émotions et comportements limitants en profondeur
Renforcer la confiance en soi et l'estime de soi
Traiter efficacement peurs, phobies, traumatismes, douleurs chroniques, addictions et bien d’autres encore
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Surmonter les épreuves de la vie telles la maladie, le deuil, le divorce, la perte d'un animal, etc
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Les pensées négatives à surmonter à l'aide de l'hypnose à Rouen
Anxiété
Stress
Angoisses
Peurs & Phobies
Troubles du sommeil
(Cogitation, rumination, etc..)
Addictions
(nourriture, alcool, tabac etc…)
Découvrez comment pensées, émotions et comportements interagissent ensemble.
Nos pensées (croyances et représentations), nos émotions (sentiments et affects), nos comportements (actions et conduites), sont en interaction constante et influencent mutuellement votre façon de vivre. Les comportements limitants peuvent alors entraver votre épanouissement personnel et professionnel.
Thérapeute et grâce à mon approche holistique, comprendre cette relation entre les 3 va vous aider à surmonter des obstacles et à améliorer votre bien-être global.
Pensées
Les pensées sont des croyances, jugements et réflexions sur vous-mêmes, les autres et le monde. Elles influencent votre perception des situations et événements, ce qui peut affecter vos émotions. Par exemple, penser que vous échouerez à un projet peut générer de l'anxiété, des sentiments de tristesse et affectent aussi vos comportements.
Emotions
Les émotions sont des réponses affectives à vos pensées et à notre environnement. Elles sont souvent déclenchées par vos interprétations des événements. Par exemple, une pensée négative peut déclencher des sentiments de tristesse ou de colère, qui influencent votre état général.
Comportements
Vos comportements sont les actions que vous entreprenez en réponse à vos pensées et émotions. Ils peuvent être des réponses automatiques ou réfléchies. Par exemple, si vous vous sentez anxieux à propos d'une présentation, vous pourriez éviter de la faire, ce qui est un comportement d'évitement influencé par vos émotions et pensées.
Ces 3 éléments forment un cercle vicieux à transformer en cercle vertueux grâce à mes techniques holistiques :
Pensées influencent les émotions
Une pensée négative peut induire une émotion de stress.
Émotions influencent les comportements
Le stress peut vous amener à éviter des situations.
Comportements influencent les pensées et émotions
Éviter des situations peut renforcer les pensées négatives et l’anxiété.
Grâce à l'hypnose thérapeutique, vous allez reprogrammer votre inconscient en travaillant sur vos pensées et allez influencer vos émotions et comportements, et vice versa, créant ainsi des changements positifs dans votre vie.
Hypnose Ericksonienne à Rouen :
Une approche thérapeutique
Qu'est-ce que l'hypnose Ericksonienne à Rouen ?
L'hypnose Ericksonienne, développée par le psychiatre américain Milton H. Erickson, est une approche naturelle et thérapeutique fondée sur l’utilisation de l'état de conscience modifiée, concept clé en hypnose, pour favoriser des changements psychologiques et comportementaux. Les techniques d'induction, comme la relaxation progressive induisent l'état de conscience modifiée, soit un état hypnotique. C'est un état mental où la perception, l'attention et les processus cognitifs sont modifiés, permettant une exploration plus profonde et une intervention thérapeutique efficace.
Qu'est-ce qui rend mes séances d'hypnose Ericksonienne à Rouen très efficaces ?
Personnalisation des séances
L'hypnose Ericksonienne à Rouen est centrée sur vous et prend en compte vos besoins et vos spécificités. J'adapte mes techniques en fonction de votre personnalité et votre parcours de vie, vos expériences. J'attache une importance à ce que vous compreniez les causes profondes des comportements mis en place et dont vous vous libérez en séance.
Approche douce
Contrairement à d'autres formes d'hypnose qui peuvent être plus directrices, l'hypnose Ericksonienne à Rouen évite les commandes ou suggestions autoritaires. Je privilégie une approche douce et collaborative.
Des mots contre les maux
Les suggestions sont formulées de manière indirecte et permissive. J'utilise souvent des métaphores, des récits, et des jeux de mots pour communiquer avec votre inconscient. Ce qui facilite ainsi un accès plus profond à vos ressources intérieures et à la transformation.
Adaptabilité
Mon approche est souple ce qui me permet d'aborder une large gamme de problèmes de manière créative et efficace, tout en répondant aux particularités de chaque situation et personne.
Pour quelles raisons l'Hypnose Ericksonienne à Rouen est votre solution ?
Vous avez l’impression de tourner en rond ? Ces blocages qui reviennent, ces habitudes difficiles à lâcher… Ils ne sont pas le fruit du hasard. Ils sont le reflet de schémas inconscients ancrés dans votre histoire.
Mon approche : identifier, libérer, transformer de façon naturelle et durable
Analyse profonde
Lors de notre première séance, je vous accompagne pour explorer votre parcours de vie. Ensemble, nous identifions les racines de ces schémas : traumatismes, croyances limitantes, ou mécanismes de protection inconscients.
Libération par l’hypnose et la PNL
Grâce à l’hypnose Ericksonienne, méthode douce et non invasive, nous accédons à votre inconscient pour désamorcer ces schémas. La PNL, associée à des techniques subtiles, réoriente vos pensées et comportements vers des solutions personnalisées.
Changement durable
Chaque séance est conçue pour durer : plus qu’un soulagement temporaire, je vous guide vers une transformation profonde, alignée avec votre personnalité et vos aspirations.
Les nombreux avantages de mon approche :
✅ Naturelle et bienveillante : Aucun médicament, aucune intrusion – juste une méthode centrée sur votre rythme et votre unicité.
✅ Adaptée à vos besoins :
Stress, anxiété, dépendances, perte de poids, ou soutien face à des épreuves (cancer, fatigue chronique), chaque accompagnement est sur-mesure.
✅ Efficace et rapide :
Des changements concrets dès les premières séances, en ciblant les causes plutôt que les symptômes.
Combien de séances pour un résultat avec l'hypnose Ericksonienne à Rouen ?
Le nombre de séances d'hypnose Ericksonienne nécessaire dépend de plusieurs éléments :
Complexité de la problématique :
En fonction de la nature de votre problématique, le nombre de séances peut varier. Un bilan est donc réalisé lors du 1er rendez-vous afin de déterminer de façon personnalisée, votre accompagnement. Le nombre de séances peut ensuite être ajusté en fonction de votre progression au fil des séances et de vos besoins spécifiques.
Objectifs personnels :
Vos objectifs spécifiques influencent le nombre de séances. Des objectifs clairs et bien définis permettent souvent d'obtenir des résultats plus rapidement.
Rythme personnel :
Chaque personne réagit différemment à l'hypnose. Certains peuvent ressentir des changements après quelques séances, tandis que d'autres peuvent nécessiter plus de temps pour atteindre leurs objectifs.
Pour optimiser les bénéfices de l'hypnose Ericksonienne à Rouen, je propose deux séances à intervalle de 15 jours. Cette approche présente plusieurs avantages :
Renforcement des effets :
Espacer les séances d'hypnothérapie de 15 jours permet de consolider les changements et d’intégrer les progrès réalisés avant la prochaine séance.
Temps pour intégrer :
Cet intervalle de temps donne la possibilité de vivre les effets de la première séance d'hypnose dans votre quotidien, facilitant ainsi une meilleure assimilation des changements.
Adaptation et ajustements :
Ce rythme permet d'évaluer votre progression et d’ajuster les séances selon vos besoins.
En fonction de votre évolution, une troisième séance d'hypnose et PNL peut être préconisée dans un délai de 3 à 4 semaines pour renforcer davantage les résultats et affiner l'approche thérapeutique. Ce suivi supplémentaire assure une continuité dans le processus de changement et optimise les résultats obtenus.
Ne laissez plus vos peurs, vos habitudes ou vos croyances limitantes vous définir.
Faites le premier pas vers le changement.
Renforcez votre confiance et estime de soi pour libérer tout votre potentiel
Hypnothérapie à Rouen et alentours
Les expériences passées négatives, les critiques répétées et les schémas de pensée limitants peuvent profondément miner la confiance en soi et l'estime de soi, créant des barrières internes appelées aussi limitations psychologiques et émotionnelles qui nous empêchent de réaliser notre plein potentiel et d’atteindre une vie épanouissante.
Qu'est-ce que la confiance en soi et l'estime de soi ?
1. Confiance en soi
La confiance en soi est la conviction intérieure que l’on possède les compétences nécessaires pour réussir et surmonter les défis. Elle se manifeste par une assurance et une certitude dans ses capacités et ses décisions, influençant ainsi la manière dont on aborde les situations quotidiennes
2. Estime de soi
L'estime de soi est l'évaluation globale que l'on a de sa propre valeur. Une bonne estime de soi signifie que l'on s'accepte tel que l'on est, avec ses qualités et ses défauts. Elle détermine la façon dont vous vous voyez et vous jugez, influençant votre bien-être et votre comportement dans divers aspects de la vie.
La confiance en soi et l'estime de soi sont essentielles pour mener une vie épanouissante. Ces deux aspects influencent votre manière de vous percevoir et d'interagir avec le monde. Pourtant, il est courant de faire face à des moments de doute ou de dévalorisation. Des techniques comme la visualisation, les affirmations positives, et l'hypnose, les neurosciences, vous permettent de construire une image de vous-même plus forte et plus épanouie, afin de vivre pleinement et avec assurance.
Comment l'hypnose et la PNL peuvent vous aider à reprendre confiance en vous ?
L'hypnose thérapeutique est un outil efficace pour accéder à votre subconscient et identifier les racines de vos blocages. En travaillant avec moi, hypnothérapeute qualifié, vous pouvez :
Réduire le Stress et l'Anxiété :
L'hypnose aide à calmer l'esprit et à atténuer les effets du stress et de l'anxiété sur votre vie quotidienne.
Renforcer Votre Confiance en Vous :
L'hypnose vous aide à renforcer votre confiance et à développer une image positive de vous-même.
Améliorer Votre Estime de Soi :
En modifiant les croyances négatives profondes, l'hypnose favorise une meilleure estime de soi et une attitude plus positive envers la vie.
Encourager des Changements Durables :
Les séances d’hypnose visent à instaurer des changements durables en reprogrammant des habitudes et comportements qui entravent votre épanouissement.
Avec l'hypnothérapie obtenez des résultats concrets
Amélioration des Relations Sociales :
En modifiant les croyances négatives profondes, l'hypnose favorise une meilleure estime de soi et une attitude plus positive envers la vie.
Prise de Décisions Accrue :
La confiance en ses capacités facilite la prise d'initiatives et responsabilités.
Résilience Renforcée :
Une perception positive de soi-même aide à surmonter les échecs et les défis avec davantage de sérénité.
Grâce à mon approche personnalisée et des techniques holistiques, vous libérez votre potentiel intérieur et accédez à une transformation positive et durable.
Avec l'hypnothérapie, commencez votre voyage vers une vie transformée.
N'oubliez pas, les techniques utilisées en thérapie holistique sont un complément précieux à d'autres formes de traitement, et ne doivent en aucun cas se substituer à un avis médical.
Brisez vos limites intérieures et transformez votre vie
Hypnose à Rouen et alentours
Les peurs, phobies, addictions et autres troubles psychologiques peuvent sérieusement altérer la qualité de vie. Ces problématiques, souvent profondément enracinées dans l'inconscient, sont difficiles à surmonter par la seule volonté. Heureusement, l'hypnose thérapeutique et la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) offrent des solutions puissantes pour vous aider à vous libérer de ces limitations.
L'hypnose, un outil efficace pour traiter divers troubles du comportement
Hypnose & Peurs
Les peurs sont des réactions émotionnelles face à des situations ou objets spécifiques perçus comme menaçants ou dangereux. Bien que la peur soit une réponse normale et souvent protectrice, elle peut devenir problématique si elle est excessive ou persistante.
Hypnose & Phobies
Les phobies sont des peurs intenses et irrationnelles d'objets, d'animaux, de situations ou de lieux spécifiques. Elles provoquent une anxiété disproportionnée par rapport au danger réel et peuvent entraîner des comportements d'évitement qui affectent la vie quotidienne.
Hypnose & Addictions
Les addictions sont des dépendances compulsives à des substances (comme l'alcool, la nicotine ou les drogues) ou des comportements (comme le jeu, la nourriture ou internet). Elles sont caractérisées par une perte de contrôle sur l'usage de la substance ou du comportement.
Comment l'hypnose et la PNL à Rouen permettent elles de faciliter un changement de comportement pour une vie plus sereine ?
L'hypnose et la PNL offrent une approche holistique du changement. L'état hypnotique ou la transe hypnotique permet un travail en profondeur sur l'inconscient, tandis que la PNL fournit des outils pratiques pour ancrer et appliquer les changements dans la vie quotidienne.
Grâce à cette thérapie holistique, il devient possible de créer des changements de comportement durables, en s'attaquant aux racines des schémas mentaux nuisibles et en les remplaçant par des comportements plus sains et plus positifs. Voyons quelques exemples :
Hypnose : Peurs et Phobies
L'hypnose modifie les réponses émotionnelles à travers des suggestions positives durant la transe hypnotique, tandis que la PNL utilise des techniques comme la visualisation pour changer la perception des stimuli phobiques, ainsi que les modifications des représentations mentales de ce qui occasionne des peurs et phobies. Quelques exemples :
Phobie des espaces clos (Claustrophobie)
Phobie des hauteurs (Acrophobie)
Phobie de voler (Aviophobie)
Peur des araignées (Arachnophobie)
Hypnose : Addictions
L'état de conscience modifiée lors d'une séance d'hypnose permet de reprogrammer les comportements addictifs et renforcer la motivation au changement, tandis que la PNL identifie et modifie les croyances limitantes et les schémas de pensée associés à l'addiction. Quelques exemples :
Arrêt du tabac
Alcoolisme
Dépendance à la nourriture
Addiction aux écrans
Hypnose : Traumatismes
La technique de l'hypnose permet de revisiter et reformuler les souvenirs traumatiques de manière apaisante, tandis que la PNL modifie les croyances et perceptions associées aux expériences traumatiques. Quelques exemples :
Abus physique
Abus émotionnel
Abus sexuel
Traumatisme lié à un accident
Décès ou perte d'un être cher
Hypnose : Troubles Alimentaires
L'hypnose aide à modifier les attitudes et comportements liés à l'alimentation. Elle peut aider à renforcer la motivation pour adopter des habitudes alimentaires saines, à gérer les déclencheurs émotionnels des comportements alimentaires compulsifs, et à améliorer l'image corporelle.
Boulimie
Hyperphagie
Anorexie
Grâce à ces techniques puissantes de thérapie brève, vous pouvez surmonter vos blocages mentaux, transformer votre vécu et vos habitudes de manière profonde et durable, améliorant ainsi votre qualité de vie globale.
Libérez vous de vos chaînes avec l'hypnose thérapeutique.
N'oubliez pas, les techniques utilisées en thérapie holistique sont un complément précieux à d'autres formes de traitement, et ne doivent en aucun cas se substituer à un avis médical.
Surmonter les épreuves de la vie avec l'Hypnose à Rouen
Mobilisez toutes vos ressources grâce à un accompagnement sur mesure, holistique et naturel.
Les épreuves de la vie, qu'elles soient personnelles, professionnelles ou émotionnelles, peuvent parfois sembler insurmontables. L'hypnose et la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) offrent des solutions efficaces pour surmonter les épreuves de la vie qui peuvent avoir un impact profond sur votre bien-être.
Epreuves personnelles :
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Perte d'un être cher : Le décès d'un proche peut provoquer un profond chagrin et des difficultés émotionnelles.
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Maladie ou problèmes de santé : Faire face à une maladie grave ou à des problèmes de santé chroniques peut être extrêmement éprouvant.
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Divorce ou rupture : La fin d'une relation personnelle peut entraîner des sentiments de perte, d'abandon, de tristesse et de vide.
Epreuves familiales :
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Conflits familiaux : Les disputes ou les tensions au sein de la famille peuvent créer des environnements stressants et conflictuels.
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Responsabilités parentales : Les défis liés à l'éducation des enfants, comme les difficultés scolaires ou comportementales, peuvent être stressants.
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Problèmes financiers : Les difficultés économiques au sein de la famille, telles que la perte d'emploi ou l'endettement, peuvent créer une pression importante.
Epreuves professionnelles :
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Chômage : Perdre son emploi ou faire face à des difficultés pour en trouver un nouveau peut affecter la confiance en soi et la stabilité financière.
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Echecs professionnels : Ne pas atteindre des objectifs de carrière ou rencontrer des obstacles dans le travail peut entraîner du stress et de la frustration.
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Burnout : L'épuisement professionnel dû à des exigences excessives ou à un stress prolongé peut avoir des répercussions sur la santé mentale et physique.
Epreuves financières :
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Difficultés économiques : Faire face à des problèmes financiers, comme la faillite ou les dettes importantes, peut entraîner un stress considérable.
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Changement de situation : Passer d’une situation financière stable à une situation précaire, ou vice versa, peut être un défi majeur.
Epreuves sociales :
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Discrimination ou injustice : Faire face à des formes de discrimination ou à des traitements injustes en raison des origines, du genre, de l'orientation sexuelle, etc., peut être une expérience difficile.
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Isolement social : La solitude ou la difficulté à établir des connexions significatives peut entraîner des sentiments de tristesse et d'isolement.
Epreuves scolarités :
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Échec scolaire : Ne pas réussir des examens ou des cours importants peut affecter l’estime de soi et les opportunités futures.
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Difficultés d'apprentissage : Lutte avec des troubles d'apprentissage ou des défis scolaires peut être frustrant et décourageant.
Epreuves émotionnelles :
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Dépression et anxiété : Les troubles mentaux comme la dépression ou l'anxiété peuvent rendre la vie quotidienne très difficile.
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Choc émotionnel : Les événements traumatisants, comme un accident ou une catastrophe naturelle, peuvent entraîner un stress émotionnel intense.
Comment l'hypnothérapie peut elle vous aider à surmonter ces défis de la vie et retrouver un équilibre physique et émotionnel ?
Mon approche thérapeutique, qui associe l'hypnose et la PNL, traite à la fois les causes profondes des difficultés et ajuste votre perception et réaction face aux événements, offrant ainsi une solution complète et efficace pour surmonter les épreuves de la vie.
Hypnose et PNL : Une Approche Complète pour Surmonter les aléas de la vie
La technique de l'hypnose
Permet une exploration en profondeur des émotions et des croyances inconscientes. En accédant à l'inconscient, et grâce à des suggestions, elle facilite le traitement des émotions complexes et aide à réduire le stress, tout en renforçant la résilience personnelle.
La technique de la PNL
Se concentre sur la reprogrammation des schémas de pensée et le recadrage des événements. Elle modifie les croyances limitantes et ajuste la perception des situations difficiles, aidant à adopter une perspective plus positive et constructive.
Ces deux techniques puissantes de thérapie brève travaillent de concert pour accéder à l'inconscient et reprogrammer les schémas de pensée. Cette combinaison d'outils thérapeutiques efficaces permet de traiter les causes profondes des difficultés tout en réajustant la manière dont nous percevons et réagissons aux événements.
Agissez dès maintenant pour libérer votre potentiel avec l'hypnose et la PNL et transformez votre vie en profondeur.
N'oubliez pas, les techniques utilisées en thérapie holistique sont un complément précieux à d'autres formes de traitement, et ne doivent en aucun cas se substituer à un avis médical.
Atteindre ses objectifs et améliorer ses performances
avec l'Hypnose à Rouen
L'hypnose à Rouen : un levier puissant pour le changement et la performance.
L'hypnose à Rouen est une approche puissante pour atteindre des objectifs personnels et professionnels, améliorer vos performances et transformer divers aspects de votre vie. Que vous cherchiez à gérer votre poids, à exceller dans vos activités sportives, ou à accomplir des objectifs personnels ambitieux, l'hypnose à Rouen peut jouer un rôle clé dans votre succès.
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L'hypnose à Rouen, et plus spécifiquement l'hypnose Ericksonienne, se révèle être un outil puissant pour la gestion du poids et l'amélioration des performances.
En travaillant avec l'inconscient, cette méthode permet de transformer les habitudes et d'optimiser les capacités. Voici comment en tant qu'hypnothérapeute à Rouen je peux concrètement vous aider à atteindre vos objectifs :
1. Poids : Hypnose pour maigrir à Rouen
Perdre du poids est un défi qui va bien au-delà de la simple alimentation ou de l'exercice. Il implique souvent des facteurs psychologiques et émotionnels profonds qui influencent vos comportements alimentaires. C'est ici que l'hypnose pour maigrir à Rouen, et plus particulièrement l'hypnose Ericksonienne, se distingue en tant qu'approche efficace et naturelle. En agissant directement sur l'inconscient, l'hypnose pour maigrir à Rouen aide à reprogrammer les habitudes alimentaires, à gérer les émotions liées à la nourriture et à renforcer la motivation pour atteindre et maintenir un poids santé.
Découvrez comment l'hypnose pour maigrir à Rouen peut devenir un allié puissant dans votre parcours de perte de poids, en vous aidant à surmonter les obstacles psychologiques et à instaurer des changements durables dans votre vie.
Exemple 1 : Réduction des Envie de Sucreries
Marie, 35 ans, a toujours lutté contre des envies irrésistibles de sucreries, ce qui a entravé ses efforts pour perdre du poids. Lors de ses séances d'hypnose pour maigrir à Rouen, elle a exploré les déclencheurs émotionnels de ses envies et a appris à les remplacer par des pensées positives liées à ses objectifs de santé. Grâce à des suggestions hypnotiques, Marie a progressivement réduit ses envies de sucreries, se sentant satisfaite avec des choix alimentaires plus sains.
Exemple 2 : Gestion de l’Alimentation Émotionnelle
Eric, 42 ans, se tourne vers la nourriture chaque fois qu'il est stressé ou triste. L'hypnose pour maigrir à Rouen a permis de travailler sur les émotions qui déclenchent ces comportements alimentaires. Grâce aux séances hypnose pour maigrir à Rouen, il a appris à gérer ses émotions de manière plus constructive, réduisant ainsi ses épisodes de grignotage émotionnel.
Prenez le contrôle de votre bien-être en alliant hypnose pour maigrir à Rouen et neuro-nutrition : un duo gagnant pour des changements profonds et durables.
2. Hypnose à Rouen pour améliorer vos performances
Exemple 1 : Optimisation de la Concentration dans le Sport
Sophie, athlète de haut niveau, a souvent du mal à maintenir sa concentration pendant les compétitions. Avec l'hypnose à Rouen, elle a appris à entrer dans un état de concentration profonde, en visualisant des performances réussies et en renforçant sa confiance en ses capacités. Cette approche lui a permis de rester focalisée et d'améliorer ses résultats lors de ses compétitions.
Exemple 2 : Gestion du Stress au Travail
Marc, cadre en entreprise, se sent constamment sous pression, ce qui affecte sa performance au travail. Grâce à mon expertise d'hypnothérapeute à Rouen et de neurosciences appliquées, il a appris des techniques de relaxation et de gestion du stress qui l’aident à rester calme et concentré, même dans les situations les plus stressantes. En utilisant l’hypnose à Rouen pour renforcer sa force mentale, Marc a réussi à améliorer sa performance professionnelle tout en réduisant son niveau de stress.
3. Comment l’Hypnose à Rouen facilite votre changement
Une approche Personnalisée :
Intégration des Changements :
Suivi et Ajustements :
Chaque séance d’hypnose est adaptée aux besoins individuels. Par exemple, pour Sophie, les séances étaient centrées sur des techniques de concentration spécifiques adaptées à son sport, tandis que pour Marie, elles se concentraient sur la gestion des envies alimentaires.
L'hypnose à Rouen facilite l'intégration des nouvelles habitudes en travaillant directement avec l’inconscient. Eric, par exemple, a intégré de nouvelles stratégies pour gérer son alimentation émotionnelle, et ces changements sont devenus une partie intégrante de son quotidien.
Un suivi régulier avec votre hypnothérapeute à Rouen permet d’ajuster les séances selon les besoins. Marc, après des améliorations dans sa gestion du stress, a continué à travailler en hypnose pour affiner les techniques et s’assurer qu’elles restent efficaces face aux défis professionnels.
L'hypnose à Rouen offre une approche personnalisée et efficace pour atteindre des objectifs personnels, qu'il s'agisse de perdre du poids ou d'améliorer des performances. Grâce à des exemples concrets comme ceux de Marie, Eric, Sophie et Marc, il est évident que l'hypnose à Rouen peut faciliter des changements réels en accédant directement aux mécanismes inconscients. En transformant les habitudes et en renforçant la motivation, l'hypnose à Rouen vous aide à libérer votre potentiel et à atteindre vos objectifs avec succès.
Transformez vos habitudes avec votre hypnothérapeute et l'hypnose à Rouen, un outil puissant pour atteindre vos objectifs de poids et/ou améliorer vos performances.
N'oubliez pas, les techniques utilisées en thérapie holistique sont un complément précieux à d'autres formes de traitement, et ne doivent en aucun cas se substituer à un avis médical.
Soulagez votre douleur chronique avec l'hypnose à Rouen et retrouvez l'équilibre physique et émotionnel
La douleur chronique est une douleur qui persiste depuis au moins 3 mois et altère la qualité de votre vie. C’est une douleur continue ou qui se manifeste très souvent et peut durer plus longtemps, soit au delà de la période normale de guérison d'une maladie ou d'une blessure. Vous pouvez la ressentir comme un coup de poignard, une sensation de brûlure, ou une douleur musculaire sourde.
La douleur chronique peut donc impacter votre qualité de vie, tant au niveau physique qu'émotionnel. En comprenant l'interaction entre la douleur persistante et vos émotions, vous pourrez mieux gérer ces sensations douloureuses. Le stress, l'anxiété et la dépression peuvent amplifier la douleur, mais des techniques comme l'hypnose, la respiration profonde et l'activité physique peuvent vous aider à retrouver des ressources et apaiser ces émotions.
Douleur & émotions
Vos émotions influencent la perception de la douleur chronique. Reconnaître et gérer ses émotions est essentiel pour trouver un équilibre émotionnel et améliorer votre qualité de vie.
Gestion du stress
Apprenez à gérer efficacement le stress pour réduire l'intensité de la douleur. L'hypnose et d'autres méthodes de relaxation peuvent vous aider à apaiser le stress et à retrouver un mieux-être.
Conscience de soi & humeur
Cultivez une conscience de soi en étant attentif à vos pensées, émotions et réactions. Adoptez des pensées positives, pratiquez la gratitude et entretenez des relations saines pour favoriser une humeur positive et améliorer votre bien-être global.
Grâce à une approche holistique, soulagez la douleur chronique et équilibrez vos émotions, pour un confort durable et une meilleure qualité de vie.
L'hypnose à Rouen à distance comment ça marche ?
01
Installez-vous confortablement chez vous
02
Utilisez un appareil connecté à Internet avec un casque ou des écouteurs
03
Connexion via la plateforme Zoom pour la séance
Comment se déroule la séance d'hypnose à Rouen ?
1. Hypnose à Rouen en cabinet
Révélez votre potentiel avec l'hypnose à Rouen en cabinet
Découvrez comment une séance d'hypnose à Rouen en cabinet peut vous aider à atteindre vos objectifs et à libérer votre plein potentiel.
Expérimentez l'hypnose à Rouen en cabinet pour atteindre vos objectifs rapidement et efficacement.
Déroulement d'une séance d'hypnose à Rouen en cabinet :
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Entretien initial : Échanges pour connaître vos besoins et vous permettre de comprendre vos schémas et comportements limitants.
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Relaxation profonde : Installation confortable, musique relaxante.
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Voyage en état modifié de conscience : Accès aux perceptions inconscientes et émotionnelles.
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Libre arbitre : Durant la séance, vous pouvez bouger, parler, écouter.
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Retour en douceur : Fin de séance avec retour à l'état de conscience habituel.
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Efficacité : La thérapie brève se veut courte soit entre 1 à 10 séances. Résultats en cabinet dès 2-3 séances.
2. Hypnose à Rouen à distance
Hypnose à Rouen à distance pour le bien-être chez vous
Avez-vous déjà pensé à découvrir le bien-être depuis chez vous grâce à l'hypnose thérapeutique à distance ? Cette pratique moderne s'adapte à vos besoins et vous permet de vous libérer et d'être enfin vous-même, sans contrainte géographique.
Les avantages de l'hypnose à Rouen à distance :
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Vous n'avez plus besoin de vous déplacer
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Idéal pour les personnes éloignées géographiquement ou en déplacement professionnel
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Confort et sécurité de chez vous
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Facilité de verbaliser vos émotions derrière un écran
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Gain de temps en évitant les déplacements
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Adapté pour ceux qui ressentent de l'anxiété à l'idée de sortir
Rendez-vous ici
pour réserver votre séance en ligne en toute sécurité via Stripe. Vous recevrez ensuite un lien de connexion par mail pour le jour J.
Préparation avant la séance
Avant la séance d'hypnose à Rouen, assurez vous de prévenir votre entourage pour ne pas être dérangé. Choisissez une pièce calme, mettez une musique douce, installez vous sur un siège ou fauteuil confortable, ajustez l'éclairage et mettez votre téléphone en mode silencieux.
Gestion des imprévus
En cas de coupure Internet pendant la séance, soyez rassuré(e). Des suggestions spécifiques seront données en début de séance pour que vous puissiez retrouver votre état de conscience habituel naturellement.
Qui je reçois à mon cabinet d'hypnose à Rouen ?
01
Les adultes
02
Les adolescents à partir de 17 ans
L'Hypnose thérapeutique :
Les contres indications
Dans certains cas, l'hypnose thérapeutique est déconseillée :
Troubles psychotiques tels que la schizophrénie, la paranoïa, la maniaco-dépression, la bipolarité.
Présence de traitements prolongés avec des antidépresseurs
Alcoolisme sévère
Je m'engage à ne pas pratiquer hypnose thérapeutique auprès des personnes affectées par ces troubles, qui nécessitent une prise en charge médicale spécialisée. Tout recours à hypnose rouen ne peut se faire que de manière complémentaire, avec l'accord préalable du médecin traitant en fonction du trouble spécifique.
Réservez votre accompagnement avec l'hypnose à Rouen & alentours :
1 h 30 min
98 euros
1 h
88 euros
1 h
75 euros
Témoignages de transformation
Hypnose à Rouen et alentours - FAQ
Qu'est-ce que l'hypnose ?
L'hypnose est une technique thérapeutique qui induit un état de relaxation profonde et de concentration. Cet état permet d'accéder au subconscient, où les schémas de pensée et les comportements peuvent être modifiés pour favoriser le bien-être mental et émotionnel.
Comment l'hypnose peut-elle m'aider ?
L'hypnose peut vous aider à surmonter divers problèmes tels que l'anxiété, le stress, les phobies, les addictions, et les troubles du sommeil et plus encore. Elle permet de travailler sur des blocages mentaux et émotionnels, facilitant des changements profonds et durables.
Tout le monde est-il hypnotisable ?
L'hypnose est efficace pour la plupart des personnes, mais comme toute méthode thérapeutique, ses résultats peuvent varier. La réceptivité à l'hypnose dépend de la volonté de la personne à participer activement au processus.
Peut-on perdre le contrôle sous hypnose ?
Non, sous hypnose, vous restez conscient et en contrôle de vos actions. L’hypnose ne peut pas vous obliger à faire quoi que ce soit contre votre volonté.
Combien de séances sont nécessaires pour voir des résultats ?
Le nombre de séances varie selon les individus et les objectifs. Certaines personnes peuvent ressentir des bienfaits dès la première séance, tandis que d'autres peuvent nécessiter plusieurs séances pour obtenir des résultats durables. En général la plupart des résultats sont obtenus en 2 séances. Cela peut aller jusqu’à 5 en fonction des problématiques.
Quelle est la différence entre l'hypnose de spectacle et l'hypnose thérapeutique ?
L'hypnose de spectacle est utilisée à des fins de divertissement, souvent avec des mises en scène dramatiques. En revanche, l'hypnose thérapeutique est une pratique sérieuse, axée sur le traitement de problèmes de santé mentale et émotionnelle dans un cadre sécurisé et éthique.
L'hypnose peut-elle m'aider à surmonter des traumatismes passés ?
Oui, l'hypnose est souvent utilisée pour aider à traiter des traumatismes passés. En accédant à votre subconscient, elle permet de revisiter ces expériences de manière sécurisée, facilitant la libération des émotions négatives et la transformation des schémas de pensée associés au traumatisme.
Quelles sont les contre-indications à l'hypnose ?
L'hypnose peut ne pas être appropriée pour les personnes atteintes de troubles psychiatriques graves, de troubles neurologiques et celles qui portent un pacemaker. Il est essentiel de discuter de vos antécédents médicaux et de vos préoccupations avec moi pour évaluer si l'hypnose est une option appropriée pour vous.
L’hypnothérapie est utilisée pour traiter une variété de problèmes psychologiques, émotionnels et comportementaux. Les principales indications incluent :
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Anxiété et stress
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Phobies et peurs
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Troubles du sommeil
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Addictions et habitudes nuisibles
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Gestion de la douleur
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Troubles alimentaires
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Confiance en soi
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Traumatismes et stress post-traumatique
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Etc…..
Ces indications montrent l’efficacité de l’hypnothérapie dans le traitement de divers problèmes, en offrant une approche personnalisée pour améliorer le bien-être général.
Quelles sont les principales indications de l’hypnothérapie ?
Hypnotisés sommes-nous endormis ?
Non, lorsque vous êtes sous hypnose, vous n'êtes pas endormi. Au contraire, vous êtes dans un état de relaxation profonde et de concentration accrue, mais vous restez pleinement conscient et éveillé. Vous êtes capable de communiquer avec moi et de suivre mes suggestions tout en étant dans un état de calme intense. L’état hypnotique est souvent décrit comme une forme de conscience modifiée où vous êtes plus réceptif aux suggestions, mais vous gardez le contrôle et la vigilance.