
La clé de votre minceur durable est ici
Fermez les yeux et visualisez vous, juste un moment,
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Libéré.e de cette lutte constante contre votre poids,
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Délivré.e de cette spirale de régimes qui vous épuisent, de ces pensées qui vous enferment dans la culpabilité.
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Libéré.e de ces fringales incontrôlables, des émotions liées à la nourriture qui gouvernent vos choix.
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Où vous retrouvez une relation sereine avec la nourriture, chaque repas devient un moment de plaisir sans excès.
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Avec un corps plus léger, plus énergique,
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Où la minceur se fait naturellement et sans effort.
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Faire des choix alimentaires en harmonie avec vos besoins, sans l’ombre d’une privation.
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Libéré.e des anciennes habitudes qui ne vous servent plus, et bien plus encore
Cela vibre en vous, n'est-ce pas ?
Grâce à la neuro-nutrition, vous pouvez enfin transformer votre relation avec la nourriture, sans restriction, mais avec équilibre et bien-être.
Faites le premier pas dès aujourd'hui !
Conseillère en Neuro Nutrition
Bien plus qu'un simple programme de perte de poids, la Neuro-nutrition adopte une approche holistique centrée sur les neurosciences. Elle prend en considération votre parcours de vie, vos émotions, ainsi que votre relation à l’alimentation, afin de vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs de santé et de bien-être de manière pérenne. Contrairement aux régimes classiques, la Neuro-nutrition ne se limite pas à analyser ce que vous consommez, mais explore comment votre cerveau influence vos choix alimentaires. Cette méthode novatrice ouvre la voie à une perte de poids naturelle, équilibrée et durable.

Ma proposition : un accompagnement personnalisé pour mincir sans régime
Je vous propose un accompagnement sur mesure qui tient compte de vos besoins spécifiques. En travaillant ensemble, nous explorerons vos émotions, vos schémas comportementaux et vos croyances limitantes pour vous aider à transformer votre rapport à l'alimentation. Grâce à des outils issus des neurosciences, l'hypnose et la PNL (selon programme choisi), la nutrition minceur, nous allons construire un programme personnalisé qui vous permettra de mincir sans régime, avec plaisir et en toute autonomie.
Les grandes étapes :
01
Bilan
Personnalisé + Hypnose & PNL axés Neurosciences
Comprendre votre histoire, vos objectifs et vos besoins spécifiques mais aussi ce qui se joue derrière vos comportements afin de maximiser vos résultats.
02
Préparation à la Minceur *
Respiration pour rééquilibrer le système nerveux, influençant l'assimilation et le poids.
*chez vous, durant 10 jours.
03
Atelier Individuel Nutrition Minceur*
Apprendre à manger en toute conscience.
*10 jours après le bilan
04
Mincir autrement (Hypnose & PNL)*
Adaptées à votre problématique, avec un programme sur
5 mois minimum.
05
Suivis Réguliers
Séances de suivi toutes les 3 à 4 semaines pour accompagner votre progression.
Atelier neuro nutrition : apprenez à composer votre assiette santé en toute conscience
Participez à mon Atelier individuel de Nutrition Santé de 2 heures pour découvrir les bases d'une alimentation équilibrée, adaptée à vos besoins et à vos objectifs.
Vous apprendrez à :
Évaluer vos besoins énergétiques
À choisir des aliments de qualité
À comprendre les indices glycémiques,
et bien plus encore...
Cet atelier ludique vous donnera les clés pour créer des repas sains et savoureux, tout en prenant soin de votre corps et de votre esprit. Sortez des régimes préétablis et découvrez une approche de la nutrition qui vous permettra de retrouver le plaisir de manger et d'atteindre votre poids santé de manière durable.
Vers une Alimentation Saine :
Au-delà des régimes
Neuro-Nutrition : Une Approche Durable pour Lutter contre le Surpoids et l'Obésité
Le surpoids et l'obésité sont des enjeux de santé majeurs, augmentant les risques de maladies chroniques comme le diabète et les maladies cardiovasculaires. Les raisons, des habitudes alimentaires déséquilibrées, la surconsommation de calories, un manque d'activité physique et des facteurs émotionnels tels que le stress. Une approche holistique est nécessaire, intégrant une alimentation saine, un équilibre nutritionnel et la gestion des émotions. La neuro-nutrition offre une solution innovante pour mincir naturellement tout en améliorant le bien-être physique et mental.

Envie de perdre du poids :
Les régimes en vogue
Les problèmes avec les Régimes à la Mode ?
Les régimes à la mode, notamment à l'approche des beaux jours promettent souvent des résultats rapides et spectaculaires, mais ils comportent de nombreux problèmes. Voici quelques problèmes courants associés aux régimes.
01
Une approche universelle
S'adressent à tout le monde
alors que vous êtes unique.
02
Négligences de votre globalité
Ne tiennent pas compte de votre sphère émotionnelle & psychologique
03
Dépendance aux menus
N'apprennent pas à bien manger, à être autonome et concocter ses repas avec plaisir
04
Relation Altérée avec la Nourriture
Des règles strictes peuvent engendrer des comportements alimentaires désordonnés
05
Restriction et effet yoyo
Frustrations, restrictions et retour au poids initial avec souvent un bonus
La Neuro Nutrition Minceur :
Une approche holistique de l'alimentation
Comprendre la Neuro-Nutrition
La Neuro-Nutrition considère votre globalité c'est-à-dire qu'elle prend en compte l'interaction entre le corps et l'esprit, c'est donc une approche globale. Chaque bouchée que vous avalez est influencée par vos émotions et votre état mental. Ainsi, il est essentiel de reconnaître que nous ne sommes pas seulement ce que nous mangeons, mais aussi ce que nous assimilons sur le plan physique et psychologique. Votre cerveau influence chaque bouchée que vous avalez, et il a besoin d'une nourriture non seulement physique, mais aussi psychologique et affective.
Quel est l'Impact des émotions sur l'alimentation ?
Il est crucial de comprendre que le problème de poids ne réside pas seulement dans ce que nous mangeons, mais aussi dans ce que nous ressentons. Les émotions comme la peur, la tristesse ou la honte peuvent déclencher des comportements alimentaires inadaptés, tels que le grignotage ou la boulimie. Ces comportements sont souvent enracinés dans des événements marquants de notre vie, comme des rejets ou des humiliations.
Vers une perte de poids durable et naturelle
Mincir autrement avec la neuro nutrition
Lors de nos séances, nous allons examiner votre parcours de vie et les schémas de comportement qui en découlent. En prenant conscience de vos émotions et de leurs impacts sur votre alimentation, vous pouvez commencer à changer ces comportements ancrés dans votre cerveau. Par exemple :
01
Gérer vos émotions
Apprendre à ne plus "nourrir" vos émotions négatives avec de la nourriture.
02
Transformer vos croyances limitantes
Identifier et challenger les pensées qui vous empêchent d'avancer.
03
Écouter votre faim et votre satiété
Développer une meilleure connexion avec votre corps.
04
Pratiquer une activité physique
Adoptez une routine d'activité régulière, sans pression.
05
Construire une meilleure image de soi
Apprendre à vous aimer tel que vous êtes.
Se nourrir est un besoin,
savoir manger est un art
L'Atelier Nutrition Santé
Manger devrait être une activité simple et instinctive, mais bien manger est un art pour garder la santé . Il est important d'apprendre à manger, de connaître l'importance d'une alimentation équilibrée, de qualité et adaptée à chacun. À travers l’atelier Nutrition Santé, vous apprendrez à mieux connaître les aliments, leur valeur nutritionnelle et leur impact sur votre bien-être. Comprendre comment nourrir votre corps et votre cerveau est essentiel pour faire des choix éclairés.

Hypnose et Minceur : Révélez votre potentiel avec la Neuro-Nutrition
L'Hypnose : Un outil efficace pour vous accompagner vers la Perte de Poids
Hypnothérapeute ou praticien en hypnose Ericksonienne, je vous conseille si vous êtes sujettes aux grignottages, compulsions alimentaires, addictions, et plus encore, de vous orienter vers l'hypnose thérapeutique, un outil précieux dans votre approche minceur. La plupart des personnes se focalise sur les régimes, donc à considérer en premier lieu ce qu'elles mettent dans leurs assiettes, le nombre de calories, avant même de comprendre comment elles fonctionnent et pourquoi, ce qui permet de soulever leurs schémas et les modifier ? Tant qu'elles ignorent leurs schémas et qu'elles ne travaillent pas dessus pour les modifier, comment peuvent elles espérer des changements ?
Thérapeute holistique et passionnée par le comportement humain, formée en Neurosciences, je vous guide au travers votre parcours de vie, afin de comprendre ce qui se joue derrière vos comportements. Cette mise en conscience est pour moi primordiale et pour vous également, afin d'atteindre votre objectif minceur. L'hypnothérapie vous aide ensuite à surmonter des obstacles émotionnels et comportementaux liés à l'alimentation. En utilisant des techniques d'hypnose, il est possible d'explorer les déclencheurs émotionnels du grignotage, de renforcer la motivation à adopter des habitudes alimentaires saines et de développer une relation plus positive avec la nourriture.
L'hypnose favorise la relaxation et la concentration, vous permettant de reprogrammer votre inconscient pour favoriser des choix alimentaires équilibrés. Elle aide également à gérer le stress et l'anxiété, deux facteurs souvent liés à la suralimentation. Ainsi, pour ceux qui le désirent, intégrer l'hypnose dans un programme de neuro-nutrition peut offrir un soutien efficace et durable dans leur parcours de perte de poids.
Reprenez le contrôle de votre alimentation grâce à la Neuro-Nutrition Minceur, et faites de chaque repas un moment de plaisir et de bien-être.
Réservez votre programme
de Neuro Nutrition dès maintenant !
Mincir autrement sur 5 mois mini (Avec hypnose & PNL)
À noter : Si + de 10 Kg et sujet aux grignotages/compulsions
2 h
135 euros2 h
110 euros2 h
135 euros
Libérez-vous des blocages et transformez vos habitudes grâce à un programme personnalisé alliant Hypnose, PNL, Neuro Nutrition pour un changement durable et profond.

Découvrez mes Packs sur mesure 🌱
1 - Pack "Mincir autrement"
(Uniquement pour les personnes non concernées par
les compulsions alimentaires, boulimie, hyperphagie, anorexie...)
🌱 Atteignez vos objectifs de poids de manière naturelle & équilibrée
Ce pack est conçu pour vous accompagner sur 5 mois, à mincir naturellement de façon durable et saine, en intégrant des principes de neuro-nutrition qui rééquilibrent vos habitudes alimentaires et stimulent votre métabolisme.
Ce pack "Mincir autrement" comprend un accompagnement en
6 séances soit :
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1 Bilan de 1h permettant de faire connaissance, de découvrir votre parcours ainsi que vos attentes, d’analyser les besoins énergétiques de votre corps, etc…
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1 Atelier individuel en nutrition minceur 2h « Bien manger cela s’apprend » afin de vous permettre de réapprendre à bien manger et d’adopter des habitudes alimentaires durables. Vous comprendrez les bases d'une alimentation équilibrée et atteindrez votre objectif de poids de manière saine et sereine.
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1 plan de rééquilibrage alimentaire personnalisé
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4 séances de Suivis en Neuro Nutrition (45 mn chacune : Permettant de suivre vos progrès et de renforcer votre motivation. Chaque séance est personnalisée pour garantir une approche optimale et durable de votre bien-être.
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Des conseils & exercices pratiques pour encourager votre motivation et maintenir une alimentation équilibrée et bénéfique à long terme
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Un suivi sur 5 mois vous permettant de communiquer avec moi par sms, mail, whatsapp et si vous avez des questions tout au long de votre programme.

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BONUS :
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Ce pack complet est conçu pour vous aider à retrouver un équilibre alimentaire qui respecte vos besoins énergétiques.
Ce pack "Savoir bien manger" comprend 2h45 d'accompagnement
en 1 séance soit :
-
1 Atelier Individuel de Nutrition de 2 h : Apprendre les bases d'une alimentation saine et équilibrée et se concocter des assiettes "santé" adaptées à vos besoins pour des habitudes alimentaires simples et efficaces au quotidien.
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1 Analyse des Besoins Énergétiques : Une étude approfondie de vos besoins énergétiques, en fonction de votre mode de vie, afin de vous apporter l’énergie nécessaire au quotidien. +
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1 Plan de Rééquilibrage Alimentaire : Un programme nutritionnel sur mesure pour réajuster vos habitudes alimentaires et favoriser une alimentation saine et équilibrée. +
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Des Conseils Personnalisés : Des recommandations et exercices pratiques pour vous accompagner à chaque étape, et intégrer progressivement des choix alimentaires plus sains.

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Témoignages de transformation grâce à la Neuro Nutrition
Qu'est-ce que la neuro-nutrition ?
Neuro Nutrition Minceur - FAQ
Qu'est-ce que la neuro-nutrition ?
La neuro-nutrition est une discipline qui tient compte de votre personne dans sa globalité. L'humain ne fait pas que manger, il respire, il digère, il élimine des déchets, etc..... L'approche de la Neuro Nutrition permet de comprendre comment nous fonctionnons ou plutôt comment notre cerveau nous amène vers tel aliment plutôt qu'un autre. Vous comprenez qu'avec la Neuro nutrition, votre prise en charge est complète et les résultats sont durables.
Existe-t-il des études scientifiques qui soutiennent les principes de la neuro-nutrition ?
Oui, de nombreuses études scientifiques soutiennent les principes de la neuro-nutrition. La recherche a montré que certains nutriments et régimes alimentaires peuvent avoir un impact significatif sur la santé cérébrale, la cognition, et l'humeur. Par exemple, des études ont démontré les effets bénéfiques des oméga-3 et des antioxydants sur la fonction cognitive et la prévention des troubles neurologiques.
S'agit-il d'un régime stricte à suivre ?
Non, il s'agit d'un rééquilibrage alimentaire tenant compte de votre profil, et de vos besoins énergétiques correspondants.
Vais-je devoir suivre des menus préétablis par vous ?
Non, je vous remets un "plan alimentaire" indiquant pour les 3 repas, les portions relatives à vos besoins énergétiques et dans le respect de l'assiette santé que vous aurez préalablement appris lors de l'atelier nutrition minceur. Vous aurez le plaisir de concocter vous même votre assiette santé, avec les aliments qui vous plaisent tout en tenant compte de leurs impacts dans le corps.
Comment savoir ce que je dois mettre dans mon assiette pour qu'elle soit équilibrée ?
Afin d'obtenir des résultats durables, j'ai mis en place un atelier nutrition minceur individuel de 2 heures permettant à chacun.e d'apprendre à manger. Car nous savons manger mais bien manger est un art qui s'apprend.
Les conseils en neuro-nutrition peuvent-ils remplacer les traitements médicaux traditionnels ?
Non, les conseils en neuro-nutrition ne doivent pas remplacer les traitements médicaux traditionnels. Ils peuvent être utilisés en complément des soins médicaux pour améliorer votre bien-être général. Il est important de consulter un professionnel de la santé pour tout problème médical ou condition spécifique.