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Rééquilibrer votre alimentation sans objectif de perte de poids près de Rouen
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Mais vous sentez que votre alimentation pourrait être plus équilibrée.
Plus adaptée à votre énergie.
Plus en accord avec votre corps.
Le programme Harmonie Alimentaire vous aide à retrouver une relation sereine et naturelle avec votre alimentation.
Rejoignez le programme et faites de vos repas un vrai moment de plaisir et d’équilibre.
(Confidentialité & sans engagement)
Pourquoi améliorer son alimentation sans objectif de perte de poids
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Beaucoup de personnes n’ont pas besoin de perdre du poids, mais ressentent :
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Des ballonnements
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Une baisse d’énergie
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Des fringales
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Une alimentation désorganisée
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Une sensation de “mal manger”
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Un rééquilibrage alimentaire permet d’apporter des ajustements simples, personnalisés et durables, sans frustration ni restriction.
L’objectif n’est pas de restreindre, mais d’apprendre à nourrir son corps de façon adaptée à ses besoins.
Il s’agit de comprendre :
Les besoins de votre corps
Stabiliser son poids naturellement
Améliorer la digestion
Retrouver de l'énergie
Prêt(e) à rééquilibrer votre alimentation en douceur ?
À qui s’adresse ce programme Harmonie alimentaire ?
Le programme est idéal si vous êtes une femme ou un homme et que vous vous reconnaissez en ces points :
01
Pas de poids à perdre
02
Souhait d'adopter des habitudes saines et sans privation
03
Apprendre à équilibrer ses repas
04
Chercher un accompagnement pratique, bienveillant
Accompagnement proposé à Bourg-Achard, à proximité de Rouen.
Les bénéfices d’un accompagnement en Neuro Nutrition à Rouen
La Neuro Nutrition prend en compte le lien entre le cerveau, les émotions et l’alimentation.
Elle permet d’agir à la fois sur les habitudes alimentaires, les signaux corporels et les mécanismes inconscients qui influencent nos choix.
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En suivant ce programme Harmonie alimentaire, vous pourrez :
✅ Retrouver un équilibre alimentaire simple et durable
✅ Manger avec plaisir et conscience
✅ Organiser vos repas sans stress ni frustration
✅ Adopter des habitudes saines au quotidien
✅ Améliorer votre bien-être physique et mental grâce à une nutrition équilibrée
Votre corps mérite une alimentation adaptée, simple et respectueuse.
Offrez-vous un accompagnement personnalisé pour retrouver équilibre et énergie.
Pour optimiser vos résultats, ce programme inclut un suivi en neuro nutrition personnalisé.
Bilan nutritionnel, atelier nutrition et plan alimentaire personnalisé
Le programme Harmonie alimentaire se déroule en sur 2 rendez vous individuel soit un total de 3 heures
Séance 1 :
Analyse de vos habitudes alimentaires Durée : 1 heure
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Analyse de vos habitudes actuelles
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Identification des points à améliorer
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Définition d’objectifs réalistes et personnalisés
Séance 2 :
Atelier individuel en nutrition Durée : 2 heures
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Introduction douce et mise en confiance
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Induction progressive vers un état de relaxation profonde
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Exploration des racines émotionnelles liées à la problématique choisie
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Visualisations positives liées au lâcher-prise et à la bienveillance envers soi
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Ancrage de nouvelles ressources intérieures (calme, force, douceur)
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Retour en conscience et temps d’échange
Suite Atelier en nutrition :
Plan de rééquilibrage alimentaire personnalisé Durée : 30 Mn
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Soin de suivi "Libérateur"
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Analyse des progrès depuis le début du programme
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Consolidation des bienfaits des deux premières séances
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Travail sur la vitalité et la confiance en soi renforcée
Un accompagnement progressif pour stabiliser les bénéfices dans le temps.
Pour soutenir votre motivation et votre comportement alimentaire, des séances d’hypnose thérapeutique peuvent être intégrées.
Programme Harmonie alimentaire
Tarifs et modalités pratiques
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Durée
2 séances en individuel soit 3h
Intervalle des séances
A convenir ensemble
Validité du programme
3 mois à compter de la première séance
Lieu des séances
Bourg Achard, 25 mn de Rouen
Investir dans votre équilibre aujourd’hui, c’est préserver votre énergie et votre bien-être sur le long terme.
Si le stress impacte votre alimentation, découvrez également Harmonie Corps & Esprit.
FAQ sur le rééquilibrage alimentaire
Ce programme est-il adapté si je n’ai pas de poids à perdre ?
Oui, il s’adresse aux personnes souhaitant améliorer leurs habitudes alimentaires et retrouver un équilibre au quotidien, sans objectif de perte de poids.
Combien de temps avant de voir les résultats ?
Les premiers bénéfices se ressentent souvent dès les premières semaines, avec une meilleure organisation et plus de plaisir à manger.
Dois-je suivre un régime spécifique ?
Non, le programme ne repose pas sur un régime strict, mais sur l’apprentissage d’habitudes durables et adaptées à votre style de vie.
Puis-je participer si j’ai un emploi du temps chargé ?
Oui, les séances sont personnalisées et adaptées à vos disponibilités.
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