Chut faut pas le dire ! Il existe des silences qui pèsent lourd. Des mots que l’on retient, des émotions que l’on étouffe, des souffrances que l’on cache derrière un sourire. Avec le temps, ce silence devient une prison invisible . Il nous coupe de nous-mêmes, des autres, et nous empêche d’avancer sereinement. Pourtant, au cœur de ce silence se trouve une clé essentielle : la parole . Dans ma pratique de coaching holistique , j’ai créé une séance dédiée à cette libération émo
