« Lâche prise.» Vous l'entendez souvent ? Mais comment lâcher prise… quand vous arrivez à ne plus savoir même qui vous êtes parfois ? La pression silencieuse de notre époque Aujourd’hui, on vit dans une culture de l’effort constant : → Être performant(e), disponible, positif(ve). → Gérer sa famille, son travail, ses émotions, sa santé… → Sans jamais montrer qu’on flanche. On vous demande d’être partout, tout le temps. Et quand la fatigue s’installe, quand l’épuisement devien
