Vous souhaitez perdre du poids, mais vos difficultés ne se résument pas à ce que vous mangez ?
Vous êtes suivi(e) par un nutritionniste et vous souhaitez travailler plus particulièrement sur les aspects émotionnels et comportementaux ?
L’hypnose peut alors constituer un accompagnement complémentaire, centré sur votre vécu, vos émotions, vos automatismes et votre relation à la nourriture.
Je vous accompagne à Bourg Achard, près de Rouen, dans un cadre bienveillant et personnalisé.
Je ne propose plus de suivi en neuro-nutrition ni de rééquilibrage alimentaire.
Mon intervention se concentre sur l’hypnose et sur les mécanismes émotionnels et comportementaux qui peuvent parfois compliquer votre démarche.
Et si la vraie transformation commençait ailleurs que sur la balance ?
Pourquoi faire appel à l’hypnose dans une démarche de perte de poids ?
Une démarche de perte de poids peut être difficile lorsque l’alimentation est également liée :
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au stress
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aux émotions
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aux habitudes profondément ancrées
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au besoin de réconfort
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au grignotage automatique
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aux compulsions alimentaires
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à une difficulté à écouter ses sensations
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à une image corporelle difficile à vivre
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au sentiment de perdre le contrôle face à certains aliments.
L'objectif des séances n'est pas de vous imposer un régime ou un programme alimentaire.
Nous travaillons sur ce qui relève de l'hypnose : vos émotions, vos automatismes, vos comportements et votre relation à vous-même.
Votre suivi nutritionnel, lorsqu'il existe, reste assuré par le professionnel qui vous accompagne dans ce domaine.
Les bénéfices de l’hypnose dans une démarche perte de poids
Ce que vous pouvez retrouver grâce à l'hypnose perte de Poids près de Rouen :
Une relation apaisée à la nourriture
L’hypnose peut vous aider à prendre du recul sur certains automatismes et à rechercher d’autres façons de répondre à vos besoins émotionnels.
Vous apprendrez à gérer vos émotions autrement que par la nourriture, grâce à l’hypnose et à des outils adaptés à ta personnalité.
Vous vous reconnectez à votre corps, à votre estime personnelle et à votre capacité à maintenir ces changements dans le temps.
Un équilibre émotionnel retrouvé
Une confiance en toi renforcée
L’anneau gastrique virtuel : est-ce que je le propose ?
L’anneau gastrique virtuel est une technique qui peut être proposée dans certains accompagnements utilisant l’hypnose autour de la perte de poids.
Je souhaite toutefois apporter une précision importante :
L’anneau gastrique virtuel ne fait pas partie intégrante de mon accompagnement.
Je peux utiliser cet outil uniquement lorsqu’il correspond à une demande spécifique de votre part et que cette approche est adaptée à votre situation.
Il ne constitue donc ni une étape obligatoire, ni le cœur de mon accompagnement.
Mon approche repose avant tout sur un travail personnalisé autour de votre demande, de vos habitudes, de vos émotions et de vos comportements.
A qui s'adresse l'hypnose pour perte de poids près de Rouen ?
Un programme fait pour vous si :
Vous êtes en surpoids ou obèse et souhaitez être accompagné(e) en complément d'un suivi alimentaire par un nutritionniste.
Surpoids persistant
Vous souffrez de grignotage émotionnel lié au stress, à l'anxiété ou à des blessures passées.
Compulsions alimentaires
Échecs répétés
Vous avez essayé plusieurs régimes sans succès et vous sentez coincé(e) dans un cercle vicieux.
Vous aspirez à une transformation globale qui touche à la fois le physique, le mental et l'émotionnel.
Désir de changement
Vous vous sentez enfermé(e) dans un corps qui ne vous ressemble plus et qui ne reflète pas qui vous êtes vraiment.
Prisonnier(ère) de votre corps
Nourriture émotionnelle
Vous utilisez la nourriture pour gérer vos émotions ou compenser des frustrations quotidiennes.
Vous voulez retrouver votre confiance en vous et passer outre le regard des autres, vous accepter et aimer la personne que vous êtes.
Manque de confiance
Besoin d'accompagnement global
Vous cherchez une approche qui vousconsidère dans votre globalité.
Mincir durablement avec l’hypnose
Une approche qui va au-delà de l’assiette
Hypnose et perte de poids à 25 mn de Rouen : Un accompagnement personnalisé et durable
Il n'existe pas une seule raison de manger davantage ou de rencontrer des difficultés avec son alimentation.
C'est pourquoi chaque accompagnement commence par un temps d'échange.
Nous prenons le temps de comprendre :
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votre situation actuelle
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votre objectif
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votre histoire personnelle
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votre rapport à l'alimentation
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les situations qui vous mettent en difficulté
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vos émotions
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vos habitudes et automatismes
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ce que vous souhaitez réellement changer.
Les séances d'hypnose sont ensuite adaptées à votre problématique.
Une approche personnalisée pour travailler sur la personne, pas uniquement sur la balance
L’objectif n’est pas de vous donner un nouveau régime.
Il s’agit plutôt de vous accompagner dans ce qui peut être travaillé par l’hypnose : les émotions, les habitudes, les automatismes, certaines croyances et votre relation à vous-même.
La clé de la perte de poids est aussi mentale
Notre façon de manger n’est pas toujours uniquement liée à la faim.
Elle peut également être influencée par nos émotions, le stress, certaines habitudes ou des comportements qui se sont installés progressivement.
Certaines réactions deviennent tellement familières qu’elles peuvent sembler automatiques.
L’hypnose permet alors d’explorer ces fonctionnements et de travailler sur ceux que vous souhaitez faire évoluer.
Avec mon accompagnement en hypnose, nous pouvons notamment travailler autour de :
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la compréhension de certains automatismes alimentaires ;
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la gestion des émotions autrement que par la nourriture ;
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les situations qui déclenchent le grignotage ;
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certaines croyances ou pensées qui vous limitent ;
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la relation que vous entretenez avec votre corps ;
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le sentiment de contrôle ou de perte de contrôle.
Le cerveau et les habitudes n’apprécient pas toujours les changements brusques.
Lorsqu’un comportement est devenu familier, il peut être difficile de le modifier simplement parce que l’on a décidé de le faire.
L’hypnose peut ainsi constituer un espace de travail pour accompagner progressivement ces changements.
Et si vous commenciez par comprendre ce qui se passe pour vous ?
Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas durablement ?
Les régimes peuvent apporter des résultats pour certaines personnes et dans certaines situations.
Mais une méthode alimentaire, même efficace à court terme, ne répond pas nécessairement à toutes les dimensions de la relation à la nourriture.
Elle peut notamment laisser de côté :
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le stress et les émotions
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les habitudes installées depuis longtemps
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les comportements automatiques
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l’image corporelle
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le rapport à soi
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les difficultés rencontrées lorsque les règles deviennent difficiles à maintenir.
Le problème n’est pas forcément votre volonté
Lorsque vous avez déjà essayé plusieurs méthodes, il peut être tentant de penser que vous manquez simplement de volonté.
Pourtant, les comportements alimentaires sont souvent plus complexes qu’une simple question de volonté.
C’est notamment pour cette raison que l’hypnose peut avoir sa place en complément d’un accompagnement nutritionnel adapté, lorsqu’il est nécessaire.
Perte de poids durable : Pourquoi les régimes en vogue ne suffisent pas…
01
Une approche universelle
S'adressent à tout le monde
alors que vous êtes unique.
02
La dimension émotionnelle parfois oubliée
Ne tiennent pas compte de ta sphère émotionnelle & psychologique
03
La dépendance aux menus
N'apprennent pas à bien manger, à être autonome et concocter ses repas avec plaisir
04
Une relation parfois compliquée avec la nourriture
Des règles strictes peuvent engendrer des comportements alimentaires désordonnés
05
Restriction et effet yoyo
Frustrations, restrictions et retour au poids initial avec souvent un bonus
L'hypnose peut ainsi compléter votre suivi alimentaire en vous permettant de travailler sur les dimensions émotionnelles, comportementales et automatiques de votre démarche.
Perte de poids naturelle par l’hypnose à Rouen
Mincir avec l'hypnose et votre rééquilibrage alimentaire
Si vous êtes déjà accompagné(e) par un nutritionniste ou un diététicien, l'hypnose peut venir compléter votre démarche. Votre professionnel vous accompagne sur les aspects nutritionnels, tandis que nous pouvons travailler ensemble sur les émotions, les habitudes, les automatismes, les croyances et les comportements qui peuvent influencer votre relation à l'alimentation.
01
Gérer vos émotions
Apprendre à ne plus "nourrir" vos émotions négatives avec de la nourriture.
02
Transformer certaines croyances limitantes
Identifier et challenger les pensées qui vous empêchent d'avancer.
03
Écoutez les sensations de faim et satiété
Développer une meilleure connexion avec votre corps.
04
Pratiquer une activité physique
Adopter une routine d'activité régulière, sans pression.
05
Construire une meilleure image de soi
Apprendre à vous aimer tel que vous êtes.
Un accompagnement en hypnose qui peut s'inscrire sur plusieurs mois
Un parcours personnalsé sur 5 mois
Changer des habitudes installées depuis longtemps demande parfois du temps.
C’est pourquoi je vous propose un accompagnement qui peut s’inscrire sur plusieurs mois, avec une durée de référence de 5 mois, afin de laisser à chaque étape le temps d’être travaillée et intégrée.
Ce parcours est centré sur l’hypnose.
Il ne comprend ni programme alimentaire, ni rééquilibrage nutritionnel, ni suivi en neuro-nutrition.
Lorsque vous bénéficiez déjà d’un suivi auprès d’un nutritionniste ou d’un diététicien, celui-ci peut naturellement se poursuivre en parallèle.
Avant de commencer : un premier bilan personnalisé
Avant le démarrage de l’accompagnement, une première étape permet de poser les bases de notre travail.
Dès la réservation de votre première séance, vous recevez par e-mail :
📧 Un pré bilan à compléter : il me permettra de mieux vous connaître, de comprendre votre histoire avec la nourriture, vos objectifs et vos besoins spécifiques.
📄 Une charte d’engagement personnel à lire et à signer : elle formalise notre cadre de travail commun, basé sur la confiance, la bienveillance et l’implication mutuelle.
Les grandes étapes :
01
Bilan personnalisé + séance d’hypnose
Comprendre votre histoire, vos objectifs et vos besoins spécifiques mais aussi ce qui se joue derrière vos comportements afin de maximiser vos résultats grâce à l'Hypnose et PNL. Une charte d'engagement personnel est à valider.
02
Des exercices simples à utiliser entre les séances
*chez vous, durant le programme.
Entre autres : Cohérence cardiaque, et autres exercices axés Neurosciences.
03
Mincir autrement avec l’hypnose
Séances d'Hypnose adaptées à votre problématique : 1 fois par mois avec un programme sur
5 mois minimum.
Prêt(e) à Commencer ta transformation ?
100 % Personnalisé
Un programme adapté à votre histoire unique
20 Semaines
Pour transformer durablement vos habitudes
Je vous tends la main, votre objectif est là, au bout du chemin alors réservez votre programme
Témoignages de transformation grâce à l'Hypnose perte de poids à Rouen
Pour aller plus loin avec l'hypnose perte de poids près de Rouen
Si vous souhaitez mieux comprendre mon approche, je vous recommande ces trois ressources :
Hypnose et compulsions alimentaires
Découvrez mon article consacré aux comportements alimentaires compulsifs et aux mécanismes émotionnels qui peuvent les accompagner.
Lire l’article : Hypnose et compulsions alimentaires
Les automatismes et l’hypnose thérapeutique
Comprendre pourquoi certains comportements peuvent devenir automatiques et comment l’hypnose peut permettre de travailler sur ces fonctionnements.
Lire l’article : Reprogrammer le cerveau – Hypnose thérapeutique
La nourriture émotionnelle
Lire l'article : pourquoi-mange-t-on-sans-avoir-faim
Découvrir l’hypnose thérapeutique
Pour découvrir plus largement mon approche et les différentes problématiques pouvant être abordées en hypnose :
[Découvrir mon approche : Hypnose thérapeutique
TARIFS & RESERVATION
Hypnose et perte de poids près de Rouen
Choix 1- Réserve ta séance
1 h 45 min
125 euros
Attends de voir comme c’est simple… quand on est bien accompagné(e).
Les accompagnements proposés visent à favoriser le bien-être global de la personne. Ils ne remplacent pas un avis médical, un diagnostic, un traitement ou un suivi assuré par un professionnel de santé. En cas de symptômes persistants ou de problème de santé, consultez votre médecin ou le professionnel de santé compétent.
Hypnose perte de poids près de Rouen- FAQ
Comment perdre du poids avec l'hypnose à Rouen ?
L’hypnose agit là où tout commence : dans le cerveau. À Rouen et en Normandie, je vous accompagne pour modifier votre rapport à la nourriture depuis l’intérieur en calmant les émotions qui déclenchent les compulsions, en réveillant l’écoute de votre corps et en réinitialisant vos réponses inconscientes à la faim, au stress et au plaisir.
Une transformation douce, durable et alignée.
Est-ce que vous proposez encore de la neuro-nutrition ?
Non.
Je ne propose plus de consultation en neuro-nutrition, de rééquilibrage alimentaire ni de programme nutritionnel.
Mon accompagnement dans ce domaine repose uniquement sur l'hypnose et le travail sur les aspects émotionnels et comportementaux.
Puis-je venir si je suis déjà suivi(e) par un nutritionniste ?
Oui.
C'est même le cadre dans lequel je souhaite aujourd'hui positionner cet accompagnement.
Votre nutritionniste ou votre diététicien reste votre interlocuteur pour les questions alimentaires et nutritionnelles.
Les séances d'hypnose permettent de travailler de mon côté sur les émotions, les automatismes, les habitudes et certains comportements.
L'hypnose peut-elle accompagner les compulsions alimentaires ?
L'hypnose peut être utilisée pour travailler certains mécanismes émotionnels et comportementaux liés aux compulsions.
Cependant, une compulsion alimentaire importante ou un trouble du comportement alimentaire nécessite une évaluation et une prise en charge adaptée par un professionnel de santé spécialisé.
L'hypnose ne se substitue pas à cette prise en charge.