Endométriose et douleurs chroniques : retrouver un peu d’espace pour soi grâce à l’hypnose et au magnétisme
Dernière mise à jour : 2 sept.
Vivre avec l’endométriose, ce n’est pas seulement vivre avec des douleurs.
C’est parfois apprendre à composer avec un corps devenu imprévisible, anticiper les prochaines règles, renoncer à certaines activités, modifier son organisation professionnelle ou personnelle, supporter une fatigue persistante et parfois avoir le sentiment que la maladie prend progressivement trop de place.
Et lorsque les douleurs reviennent régulièrement, elles peuvent finir par occuper également une grande partie de l’espace mental.
« Est-ce que je vais encore avoir mal demain ? »
« Vais-je pouvoir travailler ? »
« Est-ce que je vais pouvoir sortir, dormir, avoir une vie intime normale ? »
« Pourquoi mon corps me fait-il autant souffrir ? »
Ces questions sont légitimes.
L’endométriose est une maladie chronique qui nécessite une prise en charge médicale adaptée. Mais prendre soin de soi peut également passer par des approches complémentaires permettant de travailler sur ce que la maladie fait vivre au quotidien.
C’est dans cette perspective que je propose un accompagnement associant, lorsque cela est pertinent, hypnose thérapeutique et magnétisme.
L’objectif n’est pas de prétendre guérir l’endométriose, mais d’aider la personne à retrouver davantage de ressources face à la douleur, au stress et aux répercussions émotionnelles de la maladie.
L’endométriose : comprendre une maladie aux multiples visages
L’endométriose est une maladie dans laquelle du tissu semblable à l’endomètre se développe en dehors de la cavité utérine. Ces lésions peuvent notamment se situer au niveau des ovaires, du péritoine ou d’autres organes pelviens.
Les symptômes sont très variables.
Certaines femmes présentent des douleurs importantes, tandis que d’autres peuvent avoir peu de symptômes.
Parmi les manifestations possibles, on retrouve notamment :
des règles très douloureuses ;
des douleurs pelviennes chroniques ;
des douleurs pendant ou après les rapports sexuels ;
des douleurs lors de la défécation ou de la miction, notamment pendant les règles ;
une fatigue importante ;
des troubles digestifs ou urinaires ;
des difficultés à concevoir un enfant chez certaines femmes.
Cette diversité explique notamment pourquoi le parcours vers le diagnostic peut parfois être long et complexe.
L’endométriose est une maladie réelle qui nécessite une prise en charge adaptée. Les approches complémentaires ne doivent pas se substituer au suivi médical, mais peuvent éventuellement trouver leur place en complément des soins conventionnels.
Vivre avec l’endométriose : quand la douleur dépasse le physique
La douleur chronique peut progressivement prendre beaucoup de place dans la vie d’une personne.
Anticiper les prochaines règles, craindre une nouvelle crise, devoir modifier ses activités, renoncer à certaines sorties ou vivre avec une fatigue persistante peut générer du stress et un sentiment d’impuissance.
À cela peuvent s’ajouter des questionnements concernant la vie intime, la fertilité, la maternité, le travail ou encore l’image corporelle.
Il est donc important de considérer la personne dans sa globalité.
C’est précisément sur cette dimension du vécu que certaines pratiques complémentaires, comme l’hypnose pour les douleurs chroniques, peuvent proposer des outils intéressants.
Hypnose thérapeutique et endométriose : changer son rapport aux sensations
L’hypnose thérapeutique permet de travailler avec l’attention, les représentations, les sensations et les ressources personnelles.
Dans le cadre de douleurs chroniques liées à l’endométriose, je ne cherche pas à faire croire à la personne que la douleur n’existe pas.
Au contraire.
Nous pouvons commencer par reconnaître ce qui est présent, puis explorer une autre manière de le vivre.
L’hypnose peut notamment être utilisée pour :
favoriser une détente profonde
diminuer la tension liée à l’anticipation de la douleur
apprendre à déplacer son attention
travailler sur certaines représentations du corps
développer des ressources face aux épisodes douloureux
retrouver un sentiment de sécurité intérieure
apaiser les émotions associées à la maladie.
L’objectif peut donc être moins de « combattre son corps » que de retrouver progressivement une relation différente avec lui.
Et si votre corps n’était plus uniquement associé à la douleur ?
L’endométriose peut parfois modifier profondément la relation que l’on entretient avec son propre corps.
Un corps qui faisait auparavant partie de soi devient parfois un corps que l’on surveille.
On observe les symptômes.
On anticipe.
On redoute.
On se demande ce qu’il va encore nous faire vivre.
Certaines femmes peuvent alors ressentir de la colère envers leur corps, de l’injustice, de la culpabilité ou même une forme de rejet.
L’accompagnement hypnotique peut permettre de travailler sur cette relation.
Il ne s’agit pas de nier la maladie.
Il s’agit de retrouver progressivement la possibilité de considérer son corps autrement que comme une source permanente de souffrance.
Redécouvrir le corps comme un espace dans lequel il est aussi possible de respirer, de se détendre, de ressentir du confort et de retrouver des ressources peut représenter une étape importante.
Les émotions liées à l’endométriose méritent également d’être entendues
La douleur chronique fatigue le corps.
Mais elle peut aussi fatiguer psychiquement.
À force de devoir s’adapter, certaines femmes ressentent :
de la frustration
de la colère
de la tristesse
de l’impuissance
de l’incompréhension
une perte de confiance
une peur de l’avenir
une difficulté à se projeter.
À cela peuvent s’ajouter les questions liées à la fertilité, à la sexualité, à la maternité ou à la vie professionnelle.
Toutes ces dimensions peuvent être importantes à prendre en considération.
Une séance d’hypnose peut alors devenir un espace où l’on peut déposer ce qui est difficile, prendre du recul et mobiliser d’autres ressources.
Pourquoi associer hypnose et magnétisme ?
Ces deux approches ne travaillent pas exactement de la même manière.
L’hypnose thérapeutique permet notamment d’explorer la relation aux sensations, aux émotions, aux pensées et aux ressources personnelles.
Le magnétisme est proposé dans mon accompagnement comme un temps de détente, de recentrage et de bien-être corporel.
Les deux peuvent donc être envisagés séparément ou associés selon les besoins de la personne.
Il ne s’agit pas d’empiler les techniques.
Il s’agit plutôt de rechercher ce qui peut être le plus juste pour vous à un moment donné.
Parfois, une personne aura besoin de travailler davantage sur son rapport à la douleur.
À un autre moment, elle pourra surtout rechercher un temps de détente.
Et parfois, les deux dimensions pourront être intéressantes.
Et si vous commenciez par reprendre votre place ?
L’endométriose peut parfois donner l’impression que le calendrier est dicté par les douleurs.
Les règles arrivent.
La crise survient.
Les activités sont annulées.
Puis il faut récupérer.
Et recommencer.
Mais même lorsque la maladie fait partie du quotidien, il est possible de travailler sur la manière dont on la traverse.
Vous n’avez pas à choisir entre votre suivi médical et votre bien-être.
Les deux peuvent être complémentaires.
Votre gynécologue, votre médecin, votre spécialiste de la douleur ou les autres professionnels qui vous accompagnent restent essentiels dans la prise en charge de l’endométriose.
L’hypnose et le magnétisme peuvent, lorsqu’ils sont adaptés à votre situation, venir s’inscrire à côté de ce parcours, pour prendre soin d’une autre dimension : votre vécu de la maladie.
Un accompagnement près de Rouen et à distance
Vous vivez avec l’endométriose et souhaitez explorer une approche complémentaire ?
Je vous accompagne à Bourg Achard, près de Rouen et Pont-Audemer, ainsi qu’à distance selon les accompagnements proposés.
Vous pouvez découvrir aussi :
Découvrez également ma page spéciale sur l'accompagnement de l'endométriose
Si vous êtes professionnel(le) de santé et souhaitez découvrir ma manière d’envisager les approches complémentaires, vous pouvez également consulter mon approche destinée aux professionnels de santé.
Carole Franceschetto – CALMÉLIANCE™
Thérapeute holistique – Hypnose thérapeutique & Magnétisme
📍 Cabinet à Bourg Achard, près de Rouen & Pont-Audemer
A distance sur la France et pays Francophones
📞 06 22 36 03 19
FAQ – Endométriose, hypnose et magnétisme
L’hypnose peut-elle guérir l’endométriose ?
Non. L’hypnose ne guérit pas l’endométriose et ne remplace pas les traitements médicaux.
Elle peut néanmoins être utilisée comme approche complémentaire pour travailler notamment sur la gestion de la douleur, le stress, l’anxiété et le vécu émotionnel de la maladie.
Le magnétisme peut-il traiter l’endométriose ?
Le magnétisme ne constitue pas un traitement médical de l’endométriose. Son efficacité sur la maladie n’est pas démontrée scientifiquement.
Il peut toutefois être recherché par certaines personnes comme pratique de relaxation et de bien-être complémentaire.
Peut-on faire de l’hypnose pendant un traitement médical ?
L’hypnose peut généralement être envisagée comme approche complémentaire d’un parcours de soins. Elle ne doit pas conduire à interrompre, modifier ou retarder un traitement sans en parler au professionnel de santé qui vous suit.
Combien de séances sont nécessaires ?
Il n’existe pas de nombre de séances identique pour toutes les personnes.
La durée de l’accompagnement dépend de votre objectif, de votre situation et de votre évolution. Nous faisons le point ensemble afin de déterminer l’accompagnement le plus adapté. Mais je travaille sur 3 séances puis selon l'évolution, des séances supplémentaires peuvent être conseillées.
Est-il possible d’être accompagnée uniquement pour mieux gérer la douleur ?
Oui. Une démarche peut être centrée sur la gestion du vécu douloureux, sans chercher à traiter la cause médicale de l’endométriose.
L’objectif peut être de développer des outils de relaxation, modifier la perception de certaines sensations et mieux gérer le stress associé aux douleurs.
Pourquoi associer hypnose et magnétisme ?
Les deux approches ne poursuivent pas exactement le même objectif.
L’hypnose permet notamment de travailler sur l’attention, les perceptions, les émotions et les ressources personnelles. Le magnétisme est proposé comme une pratique de détente et de bien-être.
Ils peuvent donc être envisagés séparément ou intégrés à un accompagnement personnalisé, toujours en complément du suivi médical.
Vous vivez avec l’endométriose ? Vous n’avez pas à choisir entre votre parcours médical et votre bien-être. Les deux peuvent avancer ensemble, dans le respect de vos besoins, de votre rythme et de vos choix.
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