Vous est-il déjà arrivé de manger alors que vous n’aviez pas réellement faim ? Un biscuit après une journée stressante, quelques carrés de chocolat devant la télévision, ou une envie de grignoter après une contrariété… Et parfois, une fois le moment passé, cette question se pose : « Pourquoi ai-je mangé alors que je n’avais pas faim ? » L’alimentation ne répond pas toujours à un besoin physiologique. Nos émotions, nos habitudes, notre environnement et certains automatismes i
