Reprenez le contrôle de vos croyances !
Avez-vous remarqué que toutes nos pensées sont faites de croyances...vous savez, toutes ces certitudes que vous avez sur vous, les autres, la vie, etc..... Et c'est normal car comme nous tous, vous avez besoin de donner du sens "au monde" et vous avez besoin de croire que le monde est comme vous vous l'êtes imaginé ! Le truc, c'est qu'Il y a des croyances qui vous aident car elles sont positives et d'autres qui vous limitent, voire vous emprisonnent dans votre quotidien car négatives ! Prenons un exemple : Une personne a la croyance que "Personne ne l'aime" Et bien, inconsciemment, cette personne qui pourtant aura des témoignages d'amour tout autour d'elle, ne les entendra pas, n'en tiendra donc pas compte ou alors se dira "elle dit cela pour me faire plaisir". A l'inverse, elle retiendra tout ce qui lui confirme que personne ne l'aime, elle le considérera comme vrai, elle se le répétera, et sera très attentive à tout ce qui viendra le lui confirmer. De ce fait, elle peut dire "tu vois je te l'avais bien dit que personne ne m'aime". Et bien sûr il y a autant de croyances que d'êtres humains, même si nous en partageons certaines. Alors il y a un exercice qui permet de modifier les croyances qui nous empoisonnent comme "Je suis nul, il faut en baver pour y arriver, je n'arrive çà rien mais c'est de famille, on m'a toujours dit que j'avais un QI d'escargot ...." Repérer vos propres croyances limitantes, faites une liste par écrit, ....et posez-vous la question : -Est-ce que moi aujourd'hui, je veux toujours croire en cette croyance OU JE DECIDE DE CROIRE A AUTRE CHOSE DE VRAI et qui me convient VRAIMENT ? Alors, après avoir décidé que vous ne voulez plus de ces croyances, déchirez là , - Remplacez la croyance limitante par une croyance aidante, vous pouvez en faire une liste que vous mettrez dans un endroit, qui va vous permettre de la voir très souvent, et d'intégrer facilement ces nouvelles croyances, pour une vie meilleure! Moi ce que je crois c'est que nous avons en nous toutes les ressources nécessaires afin de reprendre le contrôle de nos croyances limitantes et les transformer pour nous assurer une vie meilleure ! Et vous, à quoi croyez vous ? Parce que l'Hypnose & la PNL peuvent vous aider à venir à bout de ces croyances limitantes, Contactez moi !
Prenez soin de Vous Carole